Coretan 19 Juni 2012: Menyederhanakan Rasa

Menyederhanakan rasa, sebuah pembelajaran yang sangat berharga dan wujud keseimbangan (tawazun) dalam hidup ini. Menyederhanakan rasa berarti tidak berlebihan dalam menempatkan hati dan perasaan kita. Rasulullah mengajarkan kita untuk bersabar ketika ditimpa kesusahan dan bersyukur ketika diberikan keberkahan. Mari belajar menyederhanakan rasa. :)

Coretan 13 Juni 2012 : Pengendalian Amarah (Anger Management)

Assalamu'alaikum

Suatu hal yang tidak mudah untuk dilakukan,namun membahagiakan jika telah dapat membiasakannya. Hal itu adalah pengendalian amarah (anger management). Butuh kesabaran dan pembelajaran yang terus menerus untuk dapat mengendalikan amarah. Satu hal yang perlu disadari adalah jika kita mampu untuk mengizinkan otak kita berpikir terlebih dahulu sebelum meluapkan amarah kita, maka kita akan mampu mengurungkan amarah kita. Jika kita terlanjur meluapkan amarah kita, maka jika ketika kita dalam keadaan berdiri, maka duduklah, jika kita belum bisa meredakan amarah kita, maka berbaringlah, jika masih belum mereda, maka ambillah wudhu dan sholat 2 rakaat. Amarah dapat diibaratkan api yang dapat membakar hati dan diri kita, maka wudhu dapat memadamkan api tersebut dan membuat hati kita menjadi lebih rileks serta meredakan amarah kita.

Amarah adalah hal yang tidak bisa kita hilangkan, namun dapat kita kendalikan. Amarah ada untuk menguji kita, apakah kita akan memelihara dan mengendalikannya atau mebuatnya tak terkendali? Semoga semua amarah kita dapat dikendalikan dengan rahmat Allah SWT.

Wassalam

Coretan 12 Juni 2012: Mengeluh?

Assalamu'alaikum wr.wb.

Terdapat ikatan kuat antara mengeluh dan putus asa. Ketika merasa kurang mampu untuk mengerjakan sesuatu atau tidak puas terhadap suatu keadaaan, maka timbullah perasaan mengeluh. Ketika perasaan tersebut tak bisa lagi diatasi dan semakin memuncak, maka timbullah rasa putus asa. Sebenarnya bersyukur dan bekerja keras lebih indah daripada mengeluh dan berputus asa. Bersyukur dapat diejawantahkan dalam bentuk ibadah wajib kepada Allah, mengucapkan hamdalah atas segala yang telah Dia berikan karena mana mungkin Dia menyia-nyiakan hamba-Nya yang mengingat-Nya, walaupun sedikit. Bekerja keras adalah salah satu tanda eksistensi manusia di dunia. Dengan bekerja keras, kita dapat meraih apa yang kita inginkan, meskipun terkadang yang kita dapatkan adalah yang kita butuhkan. Mengeluh hanyalah sebuah trik untuk menjauhkan kita dari-Nya. Kita tak merasa membutuhkannya lagi. Kita merasa dapat melakukan semua sendiri. Ketika semua tak berjalan sebagaimana mestinya, kita hanya bisa menangisi diri. Maka putus asa datang menghantui. Hidup ini begitu indah ketika kita berhenti membiarkan perasaan mengeluh dan putus asa ke dalam relung hati dan membuat kehidupan kita menjadi lebih buruk.

Wassalamu'alaikum wr.wb.

Coretan 11 Juni 2012: Berdamai dengan Diri Sendiri

Assalamu'alaikum wr. wb. Berdamai dengan diri sendiri adalah hal pertama yang perlu dilakukan sebelum menetapkan dan berusaha mencapai impian kita. Hari-hari yang kita jalani adalah kesempatan untuk terus berdamai dengan diri sendiri. Banyak yang mengatakan bahwa musuh terbesar yang kita hadapi adalah diri kita sendiri. Menaklukkan diri sendiri dapat diartikan dengan mengendalikan diri, emosi, hawa nafsu, kegembiraan yang berlebihan, dan kesedihan yang mendalam. Saat itu pula kita berusaha berdamai dengan diri kita karena kita mampu membuat diri kita dalam kendali. Setelah itu, berfokuslah pada impian kita. Selamat menjalani hari yang cerah dan indah.... Wa'alaikumsalam wr.wb.

Coretan 10 Juni 2012

Harapkan yang terbaik, dan persiapkan untuk yang terburuk. Perencanaan yang baik membuat hidup dan kinerja menjadi lebih baik. Namun tak perlu berlebihan dalam membuat rencana.

Coretan 9 Juni 2012

Hari esok insya Allah lebih baik dari hari ini. Besok saatnya memikirkan kembali apa yang harus dilakukan selama 1 minggu ke depan. Semoga semua laporan berjalan lancar. Insya Allah.